而不,自我,也不,浮想,不理不睬
提問: 如何去忘記一些事，某些人 問題補充: 當心態不能平復的時候，心情變得更加煩躁，想著一些不如意的事情，心情更得更加激烈，暴爆的脾氣也隨之而來，但又想不到一些解決方法，請大家教教我怎么辦。 医师解答: 又何須平添煩惱呢所謂，心不‘在’焉，視而不見，聽而不聞，食不知其味……NO.1 知道煩惱升起，而不隨其浮想聯翩，煩惱自消NO.2 煩惱起，但覺察時已奔流千里之外，此時也不必太著急， 對煩惱妄想不理不睬即可……所謂‘回頭是岸’是也NO.3 煩惱起，怒火中燒，而不曉得自我反省，更進而遷怒他 人，一把火燒掉壯麗河山，寧不悲哉……一念天堂 一念地獄哦此上三者，從上而下，個人的自我修為可以說是逐級遞減的，但凡事都不可一蹴而就；一口吃成個大胖子，有時候或許是可行的，但說不定已撐死拙見有染視聽，望海涵：）云水禪心—古箏http://61.146.178.120:69/%E4%BD%9B%E6%95%99%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%8E%AC%E6%B0%B4/%E4%BA%91%E6%B0%B4%E7%A6%85%E5%BF%83.mp3
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