而不,自我,也不,浮想,不理不睬

提問: 如何去忘記一些事,某些人 問題補充: 當心態不能平復的時候,心情變得更加煩躁,想著一些不如意的事情,心情更得更加激烈,暴爆的脾氣也隨之而來,但又想不到一些解決方法,請大家教教我怎么辦。 医师解答: 又何須平添煩惱呢所謂,心不‘在’焉,視而不見,聽而不聞,食不知其味……NO.1 知道煩惱升起,而不隨其浮想聯翩,煩惱自消NO.2 煩惱起,但覺察時已奔流千里之外,此時也不必太著急, 對煩惱妄想不理不睬即可……所謂‘回頭是岸’是也NO.3 煩惱起,怒火中燒,而不曉得自我反省,更進而遷怒他 人,一把火燒掉壯麗河山,寧不悲哉……一念天堂 一念地獄哦此上三者,從上而下,個人的自我修為可以說是逐級遞減的,但凡事都不可一蹴而就;一口吃成個大胖子,有時候或許是可行的,但說不定已撐死拙見有染視聽,望海涵:)云水禪心—古箏http://61.146.178.120:69/%E4%BD%9B%E6%95%99%E9%9F%B3%E4%B9%90/%E6%8E%AC%E6%B0%B4/%E4%BA%91%E6%B0%B4%E7%A6%85%E5%BF%83.mp3
創作者介紹

onelaor

onelaor 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()