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提問: 如何治療內分泌失調 問題補充: 我口里有異味，而且頭上開始有腦油，下身也有異味，不管吃什么都發胖，喝涼水都胖，原來不是的，都是生完孩子后有的，有人說是內分泌失調2010-03-20 11:18 現在動不動就愛發脾氣，身上特別干燥，而且我不太愛喝水 医师解答: 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。 1、肌膚惡化 臉上突然出現了很多黃斑、色斑，是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。2、脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能下降導致的。 3、婦科疾病 不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關。4、肥胖 “喝涼水都長肉”，這可能和本人的內分泌失調有關系。常吃高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。 調節內分泌主要從飲食、運動入手，必要時輔以藥物治療。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物；多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜；還要保證注意休息、充足睡眠，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。 女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。所以，要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態。尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。內分泌失調的食物調養：牛肝粥牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天，兩療程之間隔一周，連服三個療程。此方無副作用。桃花豬蹄粥桃花1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用;淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適于產后女性。胡蘿卜柿餅瘦肉湯胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。（yuan_t)