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干姜,砂仁,粳米,制法,生姜
提問: 向“清蕩2000”請教：請問好友如何判斷女性是腎陰虛還是腎陽虛？ 問題補充: 癥狀：臉色蒼白，冬天非常怕冷，心慌氣短總感覺心跳快，沒做什么一天到晚感到疲憊不堪，早上起不來，晚上睡眠又不好。感覺沒有自信，怕與人交流聚會。請問這些癥狀為腎陰虛還是腎陽虛？該吃什么藥調理？去看中醫的話掛什么門診？平時應該注意哪些？ 医师解答: 你好這是陽虛體征.如你說的"臉色蒼白，冬天非常怕冷""疲憊不堪""沒有自信，怕與人交流聚會"等.去看中醫的話掛中醫內科.該吃什么藥調理:應該是用補氣活血的中藥.氣行血自行.氣血通則體健神明.平時應該注意哪些:首先吃的要有營養,規律生活,適當運動,不要吃西瓜,冰棍,等寒涼性的食品等,少吃辛辣、油炸等,經常吃一些清淡有營養的食物,如骨頭湯.幫你介紹幾味湯,對你是比較合適的,只要你有信心去做,象你這樣的情況也能慢慢的調節好的.我相信過個一年半載的你的臉就真的會象紅蘋果了.參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 清燉鯽魚 原料：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。干姜粥 原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。 制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。 服法：早晚各1劑。砂仁肚條 原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。 制法：按燒菜的一般方法制作。 服法：佐餐食用。 一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉米、紅薯等，對健康有好處。常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。 另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 手法要輕.祝你幸福.
提問: 向“清蕩2000”請教：請問好友如何判斷女性是腎陰虛還是腎陽虛？ 問題補充: 癥狀：臉色蒼白，冬天非常怕冷，心慌氣短總感覺心跳快，沒做什么一天到晚感到疲憊不堪，早上起不來，晚上睡眠又不好。感覺沒有自信，怕與人交流聚會。請問這些癥狀為腎陰虛還是腎陽虛？該吃什么藥調理？去看中醫的話掛什么門診？平時應該注意哪些？ 医师解答: 你好這是陽虛體征.如你說的"臉色蒼白，冬天非常怕冷""疲憊不堪""沒有自信，怕與人交流聚會"等.去看中醫的話掛中醫內科.該吃什么藥調理:應該是用補氣活血的中藥.氣行血自行.氣血通則體健神明.平時應該注意哪些:首先吃的要有營養,規律生活,適當運動,不要吃西瓜,冰棍,等寒涼性的食品等,少吃辛辣、油炸等,經常吃一些清淡有營養的食物,如骨頭湯.幫你介紹幾味湯,對你是比較合適的,只要你有信心去做,象你這樣的情況也能慢慢的調節好的.我相信過個一年半載的你的臉就真的會象紅蘋果了.參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 清燉鯽魚 原料：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。干姜粥 原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。 制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。 服法：早晚各1劑。砂仁肚條 原料：砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生姜適量。 制法：按燒菜的一般方法制作。 服法：佐餐食用。 一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉米、紅薯等，對健康有好處。常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。 另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 手法要輕.祝你幸福.
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