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提問: 關于酸奶 問題補充: 我幾乎每天中午吃過飯后一個半或兩個小時喝一個200的低脂酸奶。會長胖嗎 医师解答: 不會。牛奶經過標準化處理將其中的脂肪分離出去，剩下的脫脂牛奶再經過發酵，生產的產品就叫低脂酸奶，一般情況下要求脂肪小于0.5% 。　　這種酸奶雖然甜,但是里面的甜味劑的成分為單糖,人體非常容易分解,不易造成多余熱量轉化為脂肪.
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    onelaor 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()